Размотаю малость картинку.
Чучик, который усомнился во всамделишности психолога, пребывает в отрыве от реальности. Где-то там, где единороги бегают и какают радужными какашками. Он надеется на волшебную таблетку, чтобы, улыбаясь как пациент дурки, всё решалось само. Отсюда сопли, обиды, разочарование от тренингов, плач в углу комнаты или под струями душа в позе эмбриона.
Нытьё не решает задачи, наоборот, создаёт проблемы. Единоразово, краткосрочно в редчайших случаях может помочь, не более. Нытьё накапливает, накапливает и потом обрушивается лавиной. Тогда уже ни я как коуч, ни психолог не возьмутся с тобой работать. Будет посыл в пешее к психиатру. Если повезёт, к психоаналитику.
Жизнь - боль? Нет.
Мир к тебе абсолютно нейтрален, то есть, ему пофиг на твоё существование. Боль в том смысле, что посылает сигнал-раздражитель в качестве обратной связи для тебя. Чем сильнее у тебя неадекватность, тем тебе больнее.
Всё в природе рождается и умирает. Галактики схлопываются, звёзды взрываются, океаны высыхают, разница во времени и масштабе. Выживают не сильнейшие, а адаптивные. Важно - это не противоречивые термины;)
Вернёмся к эксперту и работе с ним.
Если тебя начинает ломать уже на консультации, хочется уйти и послать его далеко, слёзы наворачиваются, тебе больно и немножечко страшно, возрадуйся, ты там, где тебе надо. При условии, что у тебя есть намерение решить вопросы.